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Deleitar un paladar exigente es una tarea compleja, pero hacerlo para varias personas que poseen distintos gustos culinarios es probablemente una misión imposible. Pero si utilizas tu ingenio, prestas atención y dedicas unos minutos, entonces podrás aprender estas recetas fáciles y rápidas de cocinar para que puedas consentir a los pequeños más importantes de tu vida.

 

La comida más importante del día: tostadas a la francesa

Para este platillo es necesario que compres pan, un par de huevos, dos tazas de leche, canela molida, mantequilla y azúcar. Ahora si quieres ir más allá puedes conseguir algunos topping como mermeladas, siropes o helado.

Primero toma la leche en un bol, en otro recipiente coloca los huevos y bate. Ahora toma un trozo de pan y sumérgelo en la leche para que se humedezca sin perder consistencia, posteriormente agrega a cada uno de esos trozos  un poco de huevo y déjalo a un lado.
Ahora es momento de tomar un sartén y calentarlo con un poco de mantequilla, cuando esté en su punto, deja caer cada uno de los trozos que reservaste para que se cocinen hasta que adquieran un hermoso tono dorado. Para hacer una presentación toma un plato agrega al fondo un poco de canela en polvo y coloca cada tostada francesa acompañada de tu topping favorito.
Esta alternativa además de ser deliciosa, es fácil de hacer y no te quitará mucho tiempo por las mañanas.

 

Deliciosa alternativa a medio día: Pollo con limón y espárragos

Para empezar es indispensable que tomas unas pechugas de pollo para marinarlas durante unos 10 minutos en una mezcla de orégano, ralladura de cáscara de limón (solo la parte verde o amarilla), pimienta, sal y aceite de oliva.

Al finalizar ese tiempo toma cada una de las pechugas para darles un baño de harina. Calienta un sartén y agrega mantequilla cuando esté caliente cocina cada una de los trozos de pollo teniendo cuidado de no quemarlas.

Ahora toma unos espárragos cortados en trozos largos y un limón en rodajas. Agrega ambos ingredientes en el sartén y cocina a fuego lento teniendo cuidado de no agregar más aceite o hacerlo solamente si fuera necesario, espera un par de minutos y retirar. Al terminar, en el interior de un plato, coloca las pechugas y adorna con los espárragos y el limón. ¡Buen provecho!

 

Final feliz: gelatina de café

Aunque las pechugas de pollo son deliciosas, puede ser una excelente idea terminar este tiempo de comida con otra receta deliciosa. ¿te gusta el café? Entonces esta es una receta que no deberás dejar de probar.

Dentro de un recipiente coloca una taza de agua, dos tazas de leche y 3 cucharadas de café instantáneo. Agrega azúcar y revuelve con movimientos frecuentes hasta que se integren. Posteriormente, añade un sobre de gelatina sin sabor para dar consistencia, coloca la mezcla en un molde y refrigera hasta que cuaje.

Cuando ya esté en su punto, es momento que sacarla del molde y cortarla en cuadros para llenar algunas copas. Antes de servir esa deliciosa receta puedes agregar un baño de leche condensada que completar perfectamente estos sabores. ¡Disfruta de dulces momentos!

 

Nutrición al final del día: tortilla de puerro y espinaca

Para cocinar esta receta primero deberás pelar 2 puerros y 1 cebolla, partiendo de forma delicada cada uno. En un sartén sofríe ambos ingredientes a una temperatura moderada, utilizando aceite de oliva y un poco de sal. Al alcanzar una forma transparente, añade un diente de ajo cortado en trozos, y termina de cocinarlos.

Para aprovechar el tiempo, puedes lavar las espinacas y retirar todo el excedente de agua, cuando todos elementos del sartén estén tiernos entonces añade la espinaca. Podrás observar que sueltan un poco de líquidos pero se evapora a medida que estén en contacto con el calor.

Cuando toda la mezcla tenga una consistencia tierna, entonces deberás retirarlo del fuego y pasarlo por un escurridor para retirar los líquidos. Cuando esté listo, entonces bate unos huevos con un poco de sal, añade la mezcla de verduras y cocina de forma convencional en un sartén hasta obtener una torta. Ahora divide tu creación en varios pedazos y la cena estará lista.

¡Bon appetit!

 

¿Quieres conoces más? Haz clic aquí: 8 alimentos que NO debes consumir por las calorías que poseen

 

¿Alguna vez consideraste que hay cosas que no son lo que parecen? Pues si es verdad y puede ser que estés cometiendo errores al alimentarte sin saberlo. Si deseas descubrir si estás haciéndolo, conoce los 8 alimentos que NO debes consumir por las calorías que poseen y algunos consejos para sustituirlos o regularlos.

 

1. Plátano y/o banano

Aunque se piense que todas las frutas tienen las propiedades adecuadas para ayudar al organismo para bajar de peso con mayor facilidad, es de tener cuidado ya que existen algunas que no son tan apropiadas para ello. Los plátanos y bananos deben ser consumidos por personas que desean aumentar de peso, ya que solamente 100 gramos de plátano podría aportar más de 150 cal.

Ahora si es algo que te gusta mucho y deseas consumirlo con frecuencia la recomendación es hacerlo por las mañanas, ya que se tiene la oportunidad de quemar toda esa energía durante el transcurso del día.

 

2. Aguacate

En apariencia se puede percibir como ligero y es verdad que tiene propiedades que pueden ser beneficiosas para el cuerpo. Pero a pesar de contar con grasas “buenas”, sigue siendo grasa y no es aconsejable consumirlo en cantidades considerables con frecuencia. Pues 100 gramos de un aguacate podría aportar hasta 160 cal.

 

3. Almendras

¿Aún piensas que todos los frutos secos son ideales para una dieta? Pues eso no es del todo cierto, pues existen algunos que podrían ser considerados como una verdadera bomba calórica. Pues una onza de almendras podría aportar un poco más de 160 cal. Este tipo de alimentos es recomendable cuando una persona se encuentra en un entrenamiento de acondicionamiento físico exigente  y necesita sentirse saciado por más tiempo, pero deberá ser regulado en porciones pequeñas para poder consumirlo.

 

4. Nuez

Siguiendo el tema de los frutos secos, este es otro que debes de alejar un poco de tu alimentación si deseas obtener mejores resultados. Pues una onza podría representar 670 cal. innecesarias en tu organismo, pero si te gusta el sabor no se trata de dejar de consumirlos sino solamente regular la ingesta de ciertos tipos de comidas. Si estás entrenando entonces podrás tomar raciones pequeñas de estos frutos para que tengas energía pero sin ingerir de más.

5. Jugos envasados

Aunque se sugiere tomar líquidos durante el transcurso del día para depurar la grasa en el cuerpo, esto no aplica en los jugos “naturales” que se encuentran a la venta. También se puede decir que tienen propiedades valiosas como calcio y vitamina C, pero contienen altos niveles de azúcar lo cual posteriormente se transforma en grasa. Ingerir un vaso equivale a 120 cal.

Pero, ¿qué hacer? La sugerencia en este caso es preparar las bebidas en casa, comprar tus frutas favoritas y combinarlas en bebidas deliciosas. Ahora si se complica hacerlo porque llevas una vida agitada, entonces puedes consumir las frutas enteras para adquirir más fibra.

 

6. Granola comercial

La granola puede ser una excelente fuente de energía para poder iniciar el día de mejor manera, pero es importante hacer énfasis que es mejor prepararla en casa para consumirla. Pues una versión comercial podría estar cargada de altos niveles de azúcar y otra clase de aceites como el coco. Esto podría ocasionar que estés consumiendo más de 400 cal. sin darte cuenta, así que si deseas un desayuno saludable es mejor que te levantes unos minutos antes para prepararlo en la forma en que deseas hacerlo.

 

7. Ensalada César

¿Sabías que la lechuga solamente contiene 15 cal.? Esto haría que una ensalada sea tu mejor amigo en la pérdida de peso, pero esto no puede ser de esta forma si consumes una porción generosa de una ensalada César porque podría agregar hasta 900 cal. ¿quieres saber a qué se debe esto? Pues, la respuesta es sencilla ya que la incorporación de un aderezo regular y crutones podrían ser los elementos que aporten este número alarmante. Esto es equivalente a consumir una hamburguesa, por ello la recomendación en este caso es eliminar los crutones y preguntar por un aderezo light.

 

8. Bebidas hidratantes

Esta clase de líquidos fue introducida al mercado debido a la necesidad de los deportistas por recuperar todos aquellos elementos perdidos durante un entrenamiento de alta intensidad. Pero no es tan recomendable ya que podrías estar consumiendo 32 gramos de grasas (más de 150 cal.) sin siquiera considerarlo. Así que si deseas evitar esto, lleva siempre una botella de agua pura a tu lado para hidratarte de la forma adecuada.

 

¿Sabías que algunos de estos alimentos podrían ser tus enemigos en la pérdida de peso? Si conoces algún otro ¡compártelo con nosotros!

 

“Nadie es tan pobre que no tenga nada para dar y nadie es tan rico que no tenga nada para recibir”

 

Este concepto aplica en distintos aspectos pero en esta ocasión será direccionado a la productividad, pues todos aprendemos distintas cosas diariamente y esto nos brinda la oportunidad de mejorar como persona y profesional.

Conoce las 9 lecciones para ser una persona 100% productiva y no te quedes esperando a que el éxito toque a tu puerta, ¡lánzate por él!

 

Edúcate constantemente

Parte fundamental de ser una persona sumamente exitosa se basa en el conocimiento de saber invertir los recursos. Para ello se sugiere iniciar la búsqueda de información acerca de finanzas personales, para tener un respaldo teórico de todas las decisiones que se tomen en un futuro.

 

Direcciona cada centavo

Si deseas darle un destino a tu capital, una excelente forma de garantizar esto, es llevando un control de ingresos y egresos a lo largo del mes. Eso te dará un panorama general de todo lo que entra y sale de tu cuenta bancaria, pero también contribuirá a que puedas detectar gastos innecesarios para regularlos.

 

Lo más importante: pagarte a ti mismo

Aunque suene redundante, es una excelente forma de garantizar una cuota de ahorro todos los meses. Si te decides a hacerlo, entonces automatiza tus pagos y destina esa cantidad de dinero a tu cuenta de ahorros, con el paso del tiempo te darás cuenta que realmente funciona.

 

NO gastes más de lo que ganas

Esto solamente será posible si sabes diferenciar entre una tarjeta de crédito y una débito, ya que con una tarjeta de débito tendrás el concepto de desembolsar sólo lo que puedes costear. Por otra parte, con una de crédito tendrás la tentación de gastar mucho más. Establecer límites reducirá el estrés de no poder sustentar tus gastos y vivir endeudado.

 

Nunca es demasiado pronto para pensar en tu futuro

La jubilación no es un tema exclusivo de personas mayores, por lo que nunca será pronto para prepararte. Tener un plan de retiro ayudará a que tengas todos los recursos que necesitas, aún si no estás trabajando y puedas vivir tranquilamente.

 

TÚ eres el responsable de tus bienes

Dar el uso adecuado a tus recursos es una responsabilidad muy grande, eso requiere disciplina pero también madurez. Recuerda que todo lo que suceda será consecuencia de una decisión tomada por ti, ya sea algo positivo o negativo deberás aprender a vivir con ello.

 

Actividad no es equivalente a productividad

Aunque se tiene el concepto que las personas son mucho más productivas si realizan más actividades, no es siempre así en todos los casos. Pues el grado de estrés al completar las responsabilidades o la cantidad de tareas finalizadas. No puede establecerse la productividad de un profesional, si no se evalúa con cuidado todo lo realizado.

 

Aduéñate de la primera hora del día

Ya sea que desees tomar un desayuno con alguna persona importante para ti, hagas ejercicio o desees responder tus correos personales. Tomar ese tiempo solo para ti hará que tu jornada inicie de la mejor forma. Abre tus ojos y respira profundamente esto hará la diferencia entre un excelente día y uno que supere tus expectativas.

 

Aprende a diferenciar lo importante y lo urgente

Todos en algún momento nos dedicamos a realizar actividades que requieren una atención inmediata, pero que no necesariamente están enfocados en el cumplimiento de objetivos. Recuerda que si una tarea es de carácter urgente, no quiere decir que tenga la importancia que tú le adjuntas. Haz todas tus tareas con pasión y ética, pero sin perder de vista el cumplimiento de tus objetivos.

 

Ahora ya tienes la información necesaria para poder ser una persona productiva y exitosa, está en tus manos la oportunidad de cumplir tus objetivos para ser feliz.

Si alguna vez has considerado buscar una alternativa diferente, única, moderna e innovadora entonces sin duda estás en el lugar ideal. Con el paso del tiempo se ha incrementado el número de condominios, en especial de las construcciones verticales y es normal que te preguntes ¿por qué Destiny es un proyecto inmobiliario diferente? Estás a punto de conocer cada una de las razones.

 

Se adapta a tu estilo de vida

La mayoría de constructoras se enfocan en algún tipo de persona en específico, es decir buscan familias en crecimiento o solteros independientes.

Pero en Destiny será distinto porque tendrás a tu disposición diversos tipos de apartamentos para que puedas elegir el que mejor se adapta a tus requerimientos, si eres soltero, quieres vivir en familia o en pareja no será un problema para encontrar el apartamento ideal.

 

Amenidades únicas

Si buscas amenidades que no sean convencionales y que adicionado a ello, faciliten tu vida, entonces Destiny es el lugar perfecto para ti. Estas son algunas de las amenidades que podrás tener a tu disposición:

 

Cinema Room: este será el sitio perfecto para ver tus películas o series favoritas acompañado de tus amigos.

 

Fogatero Sky Lounge: es el lugar de reunión para hacer una fogata y tener una reunión más tranquila con tus amistades más cercanas viendo las estrellas y disfrutando de una velada al aire libre.

 

Hip Wifi Center: si tienes que hacer trabajo en casa o deseas emprender en algún negocio este será el ambiente idóneo para concentrarse y realizar tus actividades a tu propio ritmo.

 

Sky Yoga Gym:

sin importar si eres un experto en el yoga o quieres iniciar a practicarlo en este gimnasio podrás encontrar los recursos que necesitas para llevar un estilo de vida más activo.

 

Zen Garden: este jardín tiene la atmósfera con los elementos adecuados para que puedas disfrutar de una caminata o de tu lectura favorita sin interrupciones teniendo contacto con la naturaleza.

 

Breakfast Place: ¿cada  mañana sales de prisa? Entonces en el breakfast place podrás pedir tu desayuno y comer algo cuando tienes prisa.

 

Tecnología y modernidad

Un apartamento es un espacio que te permite compartir en distintos niveles, ya sea que vivas solo o tengas la compañía de tu pareja o familia. Tener un apartamento en Destiny te brinda el diseño y un concepto dentro de los distintos ambientes, para facilitar tu vida a través de la utilización de recursos tecnológicos.

Por ejemplo, actividades de rutina como tomar una ducha podrá ser una experiencia única, ya que cada uno de los baños tienen acabados de lujo con una tina estilo europeo y con una vista espectacular hacia paisajes naturales, además cuenta con equipos con la mejor tecnología pues las bocinas bluetooth incorporadas en la ducha y la graduación de la iluminación te da una verdadera experiencia en el Baño Sexy.

Estos son algunos de los aspectos que posicionan a Destiny como un proyecto inmobiliario diferente y que permite a cada uno de sus propietarios vivir una verdadera aventura sin salir del hogar.

Si estás buscando el apartamento ideal no dudes en programar una cita para que un asesor pueda guiarte de la mejor manera.

“La parte nunca podrá estar bien, a menos que el todo también lo esté” – Platón.

 

Tal como lo explica Platón el cuerpo se estructura de varios elementos que se encuentran conectados, pero si una de las partes se encuentra mal todo el organismo lo estará. Para cuidar de tu cuerpo cada día, queremos compartir contigo las maneras más sencillas de llevar una vida sana en la comodidad de tu apartamento.

 

Evitar una vida sedentaria

Cada cuerpo está diseñado con el objetivo principal de permanecer en movimiento. Es decir, que para realizar cada una de las actividades, cada día tu organismo debe emplear energía en algo tan simple como caminar, subir escaleras o realizar tu trabajo. Pero, para que puedas tener el efecto deseado deberás hacerlo de forma regular y con una intensidad variada, tener una rutina de ejercicios de acuerdo a tus necesidades será suficiente para obtener un estilo de vida más activo y sano.

De acuerdo a informes presentados por la OMS (Organización Mundial de la Salud), la falta de actividad física representa uno de los primeros factores de muerte a nivel mundial, ya que propicia la presencia de afecciones y enfermedades. Para hacerlo dentro de la comodidad de tu apartamento, puedes optar por ejercicios completos como el Yoga o algunos de más intensidad que no requieren de mucho espacio como el HIIT.

 

Cuidar de la alimentación

La nutrición es un factor indispensable para la salud de una persona, además permitirá que tengas la energía adecuada y podrás controlar tu peso de una forma natural. Pero por diversos factores, cabe la posibilidad que cueste llegar a una nutrición adecuada. Ell consejo de nutricionistas y expertos es realizar de 3 a 5 comidas pequeñas durante el día para sentirte saciado por más tiempo y evitar que comas por impulso.

Es importante que tomes en cuenta la ingesta de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y aminoácidos. Si gustas puedes buscar la ayuda de un nutricionista para que pueda orientarte en este tema, pero si tienes una lucha constante con la cocina puedes obtener recetas sencillas o bien buscar lugares de comida sana para comprar lo que necesites.

 

Descansar adecuadamente

¿Sabías que si tienes 30 años, aproximadamente habrás pasado 10 durmiendo? Esto representa una de tus necesidades biológicas pues de no hacerlo representa el condicionamiento de otras actividades de tu vida diaria.

A un nivel científico no existe alguna explicación de lo que sucede por las noches, pero dentro de esta actividad existen diversas etapas que cumplen con una tarea diferente. Por una parte te restauras físicamente y por la otra, mejoras tus procesos de aprendizaje, memoria, concentración, entre otros. Es decir, que si descansas adecuadamente podrás reafirmar cada uno de los conocimientos que adquiriste durante el día.
El estilo de vida moderno exige que estés en las capacidades de realizar cada actividad de una manera adecuada, pero están íntimamente relacionadas con el buen descanso. Un apartamento es el ambiente ideal para estar solo, graduar la intensidad de la iluminación y tener un descanso realmente reparador.

 

Liberarse del estrés

Cuando el estrés y la tensión son elementos diarios en la vida de una persona, puede representar daños y perjuicios en la salud mental y física. En ello radica la importancia de liberarlo de una forma natural para evitar problemas posteriores.

Una de las maneras más comunes de desestresarte es hacer algo que te guste, ya sea leer un libro o ver televisión . Ahora si eres un poco más social puedes optar por visitar las amenidades que te ofrece el lugar donde vives, de esa forma convives con otras personas y cambias de entorno.

Estas son las 4 formas en que puedes llevar una vida más sana sin tener que salir de tu apartamento para lograrlo.

¿Ya conoces Destiny? Este es un proyecto de apartamentos para que vivas de una manera única. Descarga el brochure y descubre todo lo que tiene para ofrecerte.

 

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Tomar la decisión de dejar el alquiler por un lado e iniciar una vida de propietario es una determinación muy importante en la vida de una persona, porque además de obtener diversos beneficios también debe enfrentar algunos retos y adquirir responsabilidades. Si uno de los factores que más te preocupan es tu economía, entonces compartiremos algunas formas efectivas para que mejores tus finanzas y tengas la solvencia para comprar un apartamento en Guatemala.

 

Menos gastos y más inversiones

Realizar una planificación mensual de gastos fijos y variables te permitirá organizar tus ingresos y egresos para que tengas un mejor control de tu economía. El error más común de una persona es realizar gastos sin importancia, además de hacerlo en el momento menos oportuno, esto solamente contribuirá a que tus ingresos disminuyan y no tengas la alternativa de ahorrar.

Por ejemplo, si deseas cuidar tu salud planifica medidas de prevención con el objetivo de evitar enfermedades. Una de ellas puede ser la cuota de un seguro médico esto podría ayudarte si te enfermas y no tienes los recursos para pagar un doctor, una cuota mínima al mes puede hacer una gran diferencia.

 

Reduce tus deudas

Si elaboras un presupuesto detallado y planificas adecuadamente, tienes la ventaja de decidir en cuánto tiempo saldrás de tus deudas. En este aspecto es importante que seas disciplinado para que cumplas con las cuotas mes a mes, cuando llegue el momento estarás libres de deudas. Aunque no lo creas esto será un punto a tu favor si deseas optar por un crédito hipotecario para costear la compra de un apartamento.

 

Ordena tus cuentas

Cabe la posibilidad que tus finanzas sea un desorden, identificar esto es importante pues te muestra los hábitos de consumo que tienes y detectas posibles errores. Algunos consejos que podemos darte son: primero, anota cada gasto en una libreta y segmenta cada uno por categoría al final del mes sabrás cuáles son innecesarios.

En las finanzas personales existen los gastos hormiga, éstos aunque parezcan insignificante puede repercutir positiva o negativamente según la forma en que lo manejes. Por ejemplo, si tienes la costumbre de comprar un café un par de días a la semana a largo plazo estarás realizando un gasto innecesario que podría ayudarte en otras cosas.

Al detectarlo es tu responsabilidad manejarlo de una manera estratégica, es decir, si te gusta comprar café por las mañanas opta por llevarlo desde casa. Si haces cuentas verás que estás ahorrando, sin darte cuenta.

 

Más acciones y menos palabras

En la organización tiene importancia las ideas que puedas tener pero perderán su valor si no los pones en práctica, recuerda que lo único que tienes asegurado son los gastos así que esfuérzate por incrementar tus ingresos para llevar una economía más estable. Si tus finanzas no son tan buenas como quisieras es porque no has tomado las decisiones adecuadas, pero lo importante es que aprendas de esos errores para no cometerlos en el futuro.

Mejorar tu situación económica es una responsabilidad muy grande y depende en gran parte de las decisiones que tomes, si terminaste de leer es porque quieres cambiar tu vida de forma positiva. Así que anímate, detecta esos errores que estás cometiendo pero sobre todo, actúa y verás que pronto podrás vivir tu destino al máximo.

 

Haz una inversión que valga la pena: Las 9 lecciones para ser una persona 100% productiva 

Pocos pueden vivir un amor único, pero existen actitudes que pueden desgastar hasta la mejor relación de pareja. Evita estas situaciones para construir una historia única junto a esa persona especial. ¡Conócelas!

 

RUTINA

Tan simple como eso, por naturaleza las personas sienten temor por caer en la monotonía. Es decir, realizar las mismas actividades todos los días sin hacer uso de la creatividad. El consejo de muchos terapeutas es tratar de innovar en distintos niveles, ya sea en el ámbito sexual o emocional lo importante es que pienses en una manera diferente de hacer las cosas para mantener el elemento sorpresa.

 

CERO generosidad

Cada uno sabe que el amor principalmente se basa en la capacidad que tiene una persona para dar sin esperar nada a cambio. Esto es una idea que se ha mantenido a lo largo del tiempo, ya que se tiene la idea que la pareja optará por priorizar a la otra persona sobre todo. Aunque expertos recomiendan mejor no hacerlo de una manera tan absoluta, ya que dar el 100% todo el tiempo resulta desgastante y puede resultar en frustración si no existe la reciprocidad.

Cuando dos personas ya no son felices cuando están juntas, se puede percibir en el egoísmo de sus acciones pues lo hacen de una forma natural. Dejando por un lado el “amor” que sienten por la otra persona y anteponiendo su bienestar.

 

“No eres tú, soy yo”

Este aspecto sí es verdad, ya que otra actitud negativa es querer cambiar a la otra persona para sentir que tienen una conexión. Cuando se está en la etapa del noviazgo es importante tener en cuenta todos aquellos elementos que podrían ser luces y sombras. Aprender a convivir con estos aspectos permitirá que sepas precisamente con cuáles situaciones estás dispuesta a lidiar y así tomes decisiones inteligentes.

Al estar con la otra persona estás afirmando que aceptas esos elementos positivos y negativos pero siempre continuando en el proceso de aprendizaje para respetar las diferencias que se presenten en un futuro. Cuando una pareja ya no es feliz estará empeñada en cambiar al otro para que se acople a sus requerimientos, de ser así. ¡CUIDADO! Ya que hay un gran problema cerca y debes prestar atención.

 

Triángulos desgastantes

Sentir desconfianza, puede llevar a otras cosas como las mentiras y celos excesivos. Tener sensaciones negativas hacia la otra persona puede generar que no te sientas cómodo y termines por marcharte. Estar dentro de una relación bajo estas condiciones es algo sumamente desgastante por lo que es mejor hablarlo cuando llegue el momento.

Cuando una persona miente y es descubierto es probable que la otra persona ya no confíe y se analice cada uno de los movimientos, entrando una fase controladora en la que reinan los temidos celos, esto puede ser el motivo suficiente para que existe una ruptura.

El amor es un tema muy amplio y sobre todo hermoso, pero también es importante llevarlo con mucha madurez. Decidirte a llevar una relación con otra persona lleva implícito muchas situaciones que deberás enfrentar para ser feliz.

Evalúa cada una de estas actitudes y analizar si tú o tu pareja las presentan para que puedan trabajar en mejorar su relación. ¡El cambio depende de ustedes!

 

Fortalece tu relación de pareja: 3 cosas que las parejas felices hacen juntas en Destiny

Proyectos habitacionales creados bajo un concepto neourbano son considerados como los mejores adaptables a todo tipo de necesidades, debido a la variedad de opciones que ofrecen a sus propietarios potenciales. Si tienes pensado iniciar un nueva vida junto a la persona amada entonces debes conocer las cosas que las parejas felices hacen juntas en Destiny y la manera en que fortalecerá su relación.

 

Contribuyen a su relajación y bienestar

Como se sabe la práctica de yoga trae diversos beneficios a una persona, además de permitir la liberación del estrés generado por las actividades diarias. En el Sky Yoga Gym las personas podrán llevar su rutina de ejercicios a otro nivel, equilibrandose espiritualmente. Pero si el estilo de ambos va más allá de un rutina de ejercicios, entonces también pueden optar por una caminata en el Zen Garden mientras tienen una conversación.

Planifican un futuro juntos

Tener espacios profesionales para trabajar en proyectos como el Hip Wifi Center, será la ayuda ideal para darle vida a tus ideas y crecer profesionalmente. Piensa por un momento cuáles serían las ventajas de tener un espacio de trabajo disponible la mayor parte del tiempo y que esté solamente a pasos de tu hogar. Además, hacerlo con la compañía de esa persona especial hará de ese proceso algo más atractivo para ambos. 

 

Invitan a sus amigos a divertirse

Ser una pareja feliz no implica pasar las 24 horas del día juntos, tener un espacio propio también hace referencia a pasar tiempo con los amigos de la otra persona y pasar un buen momento, tener una noche alocada de música en el Karaoke Party o algo más relajado con una fogata y una copa de vino en el Fogatero Sky Lounge es la dosis adecuada para que compartan juntos en grupo.

 

¡Listo! Ahora ya tienes en tus manos las ideas necesarias para que conozcas aquellas cosas que hacen las parejas felices en Destiny y sepas que lo mejor está por venir.

La cerveza es probablemente una de las bebidas favoritas en los bares pero, aunque sea difícil de creer puede tener un efecto positivo en la salud, si continuas esta lectura estamos seguros que podrás conocer los beneficios de beber cerveza artesanal con moderación.

 

¿Qué es una cerveza artesanal?

Básicamente este concepto hace referencia a la fabricación de una bebida que no contenga aditivos químicos y que sea elaborada a través de un método que contemple la utilización de máquinas pero también otro tipo de tareas manuales.

Esto da como resultado que la cerveza pueda tenga características únicas y que pueda diferir en calidad y sabor, para que pueda competir con otro tipo de cervezas como el caso del vino.

 

Mitos y realidades

Además de ser una de las bebidas más consumidas también está rodeada de varios mitos y otras creencias, las cuales explicaremos a continuación:

 

Solo se sirve helada: aunque muchas veces es bueno tomar una cerveza fría la realidad es que es cada tiene una temperatura ideal para ser servida, además cuando la lengua entra en contacto con bajas temperaturas entonces los receptores pierden la capacidad de captar la complejidad y los sabores de la bebida.

 

Es necesario beberlo en un vaso: esto si es verdad, ya que al servirlo en un recipiente amplio perderá el gas y evita la sensación de pesadez e hinchazón. Si lo que quieres es darle estilo entonces busca un vaso adecuado pero que sea de vidrio.

 

¿Panza cervecera? Este es un de los mitos más famosos, pero no es del todo cierto, ya que la probabilidad de subir de peso está sujeto al acompañamiento de la bebida, la cerveza por lo general está compuesta de proteínas y agua entonces si acompaña de frituras lo más probable es que la persona engorde.

 

 

Componentes y beneficios

En primer lugar la cerveza es una bebida de origen naturales que tiene un bajo contenido en calorías y no contiene grasas ni azúcar. Algunos de los compuestos y beneficios son:

 

Lúpulo: estimula el apetito

Malta: contiene carbohidratos, minerales y vitaminas importantes.

Minerales: como el magnesio, calcio y fósforo

Ácido fólico: importante para la prevención de anemia

Vitaminas: vitamina B6 importante para el funcionamiento cerebral, B2 el cual contribuye a liberación de energía de los carbohidratos y B1 el cual ayuda a convertir los alimentos en energía.

Polifenoles: efectivos para la prevención de enfermedades circulatorias y cáncer.

Flavonoides: contribuyen a mantener la masa ósea posterior a la menopausia.

 

A nivel general

¿Aún no está convencido de consumirlo? Entonces debe conocer las principales razones para consumirlo de forma moderada:

 

• Contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares.
• Aumenta los niveles de colesterol bueno
• Reduce el riesgo de padecer diabetes
• Contiene antioxidantes, lo cual es perfecto para retardar el proceso de envejecimiento.
• Tiene un efecto diurético, ya que disminuye la retención de líquidos.

 

 

Estos son algunos de los beneficios de beber cerveza artesanal, esperamos que sea de mucha ayuda para que te decidas a consumirla y experimentar su complejo y delicioso sabor, además traer muchos beneficios a la salud. ¿Qué más puedes pedir?

 

El 2017 ha dado inicio y con ello también trabajar y esforzarse por cumplir los propósitos de fin de año, algunos optan por mejorar algunos aspectos de su salud mientras que otros se proponen mejorar en el ambiente profesional. Pero, existe otro de tipo de personas que quieren enfocarse, en hacer una inversión para toda la vida.

 

¿Estás buscando un hogar para tu familia? Entonces esta es una lectura que no debes perderte ya que te presentaremos un condominio para que encuentres la casa ideal en Carretera a El Salvador.

 

Villas de Santa Mónica

Si lo que estás buscando es un hogar, entonces puedes optar por conocer un lugar que está posicionado estratégicamente a menos de 5 minutos de centros comerciales, colegios, bancos, restaurantes y otro tipo de lugares de interés. Recuerda que la ubicación es muy importante ya que te permite vivir un estilo de vida diferente, con la tranquilidad y con todas las comodidades que puede ofrecerte la ciudad.

 

Si quieres vivir en Carretera a El Salvador entonces puedes conocer Villas de Santa Mónica y enamorarte de la elegancia y el diseño que son características en la construcción de las propiedades que ponemos a tu disposición.

 

Ambientes de calidad

Si lo que buscas es amplitud y comodidad entonces nuestras casas sin duda podrá sorprenderte, ya que cada una de las propiedades fue diseñada con el objetivo principal de brindarle la comodidad y el espacio que los miembros de una familia necesitan.

 

Las residencias cuenta con un dormitorio principal con una vista que enamora además cuenta con walk-in closet, baño privado con vestíbulo. Sala familiar con chimenea para tener reuniones o recibir amigos muy cercanos, una cocina con desayunador y el espacio necesario para sentirse a gusto dentro de su propio hogar.

 

Armonía y seguridad

Para nosotros lo más importante es el interior y el exterior, por eso además de ofrecer calidad en el diseño de nuestras casas también nos enfocamos en crear ambientes que brinden armonía y que puedan sumergir a ti y a tu familia en un ambiente de paz y tranquilidad.

 

Adicionado a ello, el condominio cuenta con el servicio de garita de seguridad con cámara de seguridad para monitoreo desde su hogar, intercomunicador y muros perimetrales para que la seguridad de los propietarios y su familia esté garantizada.

 

Tipos de casa

¿Estás interesado en este proyecto? Entonces compartiremos contigo alguna de las especificaciones de las casas para que puedas saber cuál es la que mejor se adapta a tus necesidades.

 

La primera opción es una casa con 3 dormitorios, vestíbulo con closet, sala familiar con chimenea, dormitorio principal, baño privado con vestíbulo, tina, bidet, y closet. Además, 2 amplios dormitorios con closet propio y un baño secundario. En la parte baja podrás encontrar parqueo techado, baño de visitas, estudios, sala, bar, comedor, cocina con desayunador, patio, lavandería y cuarto de servicio con baño privado.

 

Por otra parte tienes una alternativa con más espacio, la cual cuenta con 3 amplios dormitorios con baño secundario, el dormitorio principal con baño privado, el cual cuenta con tina, bidet, closet y vestíbulo. Sala familiar con chimenea, parqueo techado para dos vehículos, estudio, baño de visitas, bar, comedor, cocina de caoba con desayunador y vinera. Patio, lavandería techada, jardín privado y dormitorio de servicio con baño privado.

 

¿Estás entusiasmado con esta opción? Ahora en Carretera a El Salvador es posible encontrar una casa que tenga el espacio y la ubicación que necesitas, este es el momento oportuno para decidas invertir en tu futuro. Solicita información y conoce todo lo que Villas de Santa Mónica pueden ofrecerte.